海胆【hǎi dǎn】名词
- 一种身披棘刺、外壳圆形的海洋生物,与海星、海参同属棘皮动物。
- 海胆的生殖腺,即「海胆黄」。甘甜鲜美,是寿司、刺身、盖饭中的高级食材。
※本书主要介绍②。不建议徒手抓①。
1名称与汉字
日语中海胆写作「海胆」「海栗」或「云丹」。一般认为活海胆多写作「海胆」,或因形似栗子球而写作「海栗」;腌制品等作为食品的海胆则多写作「云丹」。英语称 sea urchin(海中刺猬),如今作为食材也直接称为「uni」。
2我们吃的是哪里?
我们吃的橙色或黄色部分是海胆的生殖腺(雄性为精巢,雌性为卵巢)。海胆身体呈五辐射对称,所以生殖腺也有5块,剖开后呈星形排列。
海胆黄的颜色因品种和所吃的海藻而异,淡黄色的称为「白」,深橙色的称为「红」。雌雄口味差别不大,都可以食用。
3为什么这么好吃?
海胆的美味来自多种呈味成分的组合。研究表明,鲜味来源谷氨酸,加上带甜味的甘氨酸、丙氨酸,再加上精氨酸等略带苦味的成分,使味道更有层次。
再加上入口即化的油脂香醇与顺滑口感。甜、鲜、微苦、醇厚,这种绝妙的平衡正是「海胆的味道」。
海胆以海藻为食,因此一般认为饵料海藻的品质与数量会大大影响味道。加工方式也会影响口味:为保持形状而使用明矾,有时会产生苦味;不使用明矾、只浸在盐水中的「盐水海胆」,则能品尝到海胆本来的甘甜。
4日本人为什么爱吃海胆?
在日本,自江户时代起,越前(福井县)的盐渍海胆便被列为「日本三大珍味」之一,另外两种是长崎的乌鱼子和三河的海参肠。海胆自古就是特别的美味。


与寿司的结合也是一大转折。为了让易碎的海胆能做成寿司,据说1941年银座的一家寿司店发明了用海苔围住米饭的「军舰卷」。此后,随着进口与冷冻技术的发展,在回转寿司也能轻松吃到海胆。
如今,据称全球捕捞的海胆约九成由日本消费。全球海胆年捕捞量约6.4万吨(2022年),其中约一半产自智利。日本从世界各地采购海胆,堪称全球最爱海胆的国家。
5世界各地的海胆料理
意大利
海胆意面在南部的普利亚和西西里岛,海胆拌意面是当地名菜。
法国
带壳生吃在地中海沿岸的普罗旺斯,冬天人们把海胆剖开,配面包和白葡萄酒生吃。
智利
全球最大产地捕捞量约占全球一半,当地常配柠檬和香草酱食用。
韩国
海胆海带汤在济州岛等地,人们喜欢喝海胆海带汤。
美国
圣巴巴拉海胆加州圣巴巴拉产的海胆在寿司店和餐厅很受欢迎。
新西兰
Kina当地原住民毛利人自古食用海胆,称之为「kina」。
6风靡全球的原因
一口之间甜、鲜、醇同时绽放,是其他食材无法替代的味道。
每只海胆的可食部分很少,捕捞季节也有限,因此格外珍贵。
随着寿司风靡全球,「uni」这个名字和味道也传遍世界。
海潮的香气与甘甜,让人仿佛品尝到大海本身。
7海胆的生活

海胆依靠从壳中伸出的细长管足在海底缓慢行走。口位于身体下方,用由5颗牙齿组成、被称为「亚里士多德提灯」的结构啃食岩石上的海藻。这个名字来自古希腊哲学家亚里士多德,他把这一结构的形状比作灯笼。
8塔斯马尼亚的海胆

本公司经营的塔斯马尼亚海胆,产自南纬40度的寒冷海域,由潜水渔民逐个手工采捕。采捕随海流过度繁殖的海胆,也有助于保护海藻林。
9冷知识
满身棘刺的样子很像带壳的栗子。
据说1941年为了让易碎的海胆能做成寿司而发明。
不使用明矾、浸在盐水中的海胆不易产生苦味。
用「亚里士多德提灯」啃食岩石上的海藻。
10海胆小测验
读到这里,你也快成为海胆博士了。
Q1我们吃的是海胆的哪个部位?
Q2一只海胆有几块生殖腺?
Q3海胆口部结构叫什么?
Q4据称日本消费了全球约几成海胆?
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